무릎 보호대

동네 재활의학과 의사 선생님 권유로, 무릎 치료를 위한 무릎 보호대를 착용하기로 했습니다. 

의사 선생님 말로는 일상 생활에서 무릎에 무리를 주는 3가지가 있는데, 등산, 자전거, 계단이라고 하네요.

등산과 자전거는 피해갈 수 있지만, '계단'은 피해가기 어려운데요. '계단'을 오르내릴 때 무릎을 보호하기 위한 목적으로 무릎 보호대를 사용하라고 권하시더군요. 

무릎 보호대를 하게 되면, 무릎이 갑갑한 느낌도 있고 불편할 때도 있지만, 계단 등을 내려갈 때 무릎이 덜 아픈 효과는 있는 것 같아요.

제가 사용하는 무릎 보호대를 펼치면 이런 모습입니다.

일반적으로 사용하는 토시형 무릎 보호대와는 다르죠? 

이런 무릎 보호대는 축구 선수들이나 무릎 부상이 잦은 농구/배구 선수들이 사용하는 것만 봤지, 제가 쓰게 될 줄은 몰랐는데요. 

토시형 보다는 무릎에 편하고 기능도 더 좋은 것 같습니다. 

지금이 겨울로 접어드는 때라 그렇지, 여름에 착용했다면 더워서 무릎에 땀띠가 나지 않았을까 싶네요. ^^;;

지지난 주말 주부터 무릎 보호대를 쓰기 시작했으니까, 열흘 가까이 되었는데요. 암튼 무릎 보호대 없이 생활할 수 있게 무릎이 빨리 나았으면 싶습니다.